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来源:网络整理 编辑:采集侠 标签:高跟鞋 身体 常穿
梭鱼手游2018-01-22:

女性必备装备必然是少不了高跟鞋的,然而,穿高跟鞋存在着不少女性健康隐患。那么,穿高跟鞋到底会造成怎样的健康问题呢?

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一、腰椎和颈椎受损

人在穿高跟鞋的时候,重心就会过度前移,肯定会导致骨盆向前倾,脊柱弯曲增大,腰椎与脊椎的受力会集中起来,极易造成损伤,若长期积累这种损伤的话,最终会引发腰痛和颈椎病。

二、膝关节病

因为负重线的改变,所以就会导致膝关节软骨磨损得更为严重,存在引发或者加重关节软骨退变的风险。

三、踝关节扭伤

也就是我们常说的“崴脚”,正常人在走路与运动的过程中,脚踝极易发生一种向内的翻转力,这也是为什么鞋子的外侧总是最先磨损。为了维持平衡,人体本身会不断地调整这种翻转力。然而,在穿上高跟鞋后,就会削弱调整的能力,极易“崴脚”。另外,鞋跟越高,越容易向内翻转,受伤得更严重。

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四、扁平足

造成扁平足的原因主要是跖腱膜松弛、位于足底,如同弓弦维持着足弓的稳定。鞋跟愈高,足弓的后臂就会愈长,跖腱膜需要承受的拉力就会愈大。若所受的拉力长期过大,跖腱膜会变得松弛,足弓就会跟着降低,严重的话会导致扁平足。

五、拇指外翻

高跟鞋的鞋头过尖的话,大拇指就会受到挤压,容易导致拇指外翻。另外,外翻的拇指会由于受到鞋子的摩擦和压迫,发炎的时候会给人一种尖刺般的压痛感。

六、拇囊炎

鞋头过尖的话,就会挤脚,导致拇囊炎的问题恶化。拇囊炎指的是大拇指关节的地方发肿发炎。其实,其它脚趾也有可能发生拇囊炎。专家不认为挤脚的、尖头高跟鞋会引发拇囊炎,可是专家证实,高跟鞋确实会导致拇囊炎恶化。

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七、槌状趾

在脚趾被逼和鞋前方互相挤压的时候,脚趾头的形态是很不自然的,致使脚趾中间的关节会因为脚趾经常弯曲就变形的脚部问题。槌状趾会使得脚趾疼痛。

八、疲劳骨折

穿高跟鞋会给前脚掌造成压力,而前脚掌压力可能会造成压力性骨折。

九、鸡眼或厚茧

脚与鞋子不断摩擦的地方,会长出厚的硬皮。穿上高跟鞋后,脚滑向前方的时候,亦会挤在那个窄小的鞋子里,这样对于脚来说,就会有全新的压力点形成,并且摩擦。

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